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Burro di arachidi: proprietà e benefici

Burro di arachidi: proprietà e benefici

Il burro di arachidi si ottiene dai semi di arachidi sgusciati e lavati, tostati ad alte temperature e macinati fino all'ottenimento di una pasta densa e oleosa.Le arachidi sono i semi della pianta arachis hypogaea, originaria del sud America. Comunemente incluse nella categoria della frutta a guscio, in realtà le arachidi appartengono alle leguminose.

RAFFORZARE LE DIFESE IMMUNITARIE – LE VITAMINE CHE AIUTANO!

RAFFORZARE LE DIFESE IMMUNITARIE – LE VITAMINE CHE AIUTANO!

Il nostro corpo è profondamente collegato e influenzato dal mondo esterno, da cui riceviamo impulsi al cambiamento attraverso i cambi di temperatura, di luce e buio, di clima e molto altro. Lo notiamo soprattutto in inverno, quando reagisce al calo delle temperature con i tipici malanni di stagione.In questi casi, si può integrare la dieta con delle vitamine che consentono di sostenere l’organismo rafforzando anche le difese immunitarie.

PREPARIAMOCI AL NATALE

PREPARIAMOCI AL NATALE

Non è facile “sopravvivere” al Natale restando in forma. Possiamo concederci il lusso di farci tentare da pasti abbondanti e dolci. Oppure possiamo decidere di mettere in atto qualche piccolo accorgimento per non avere i classici rimorsi del dopo-festa. Ecco alcuni consigli per restare in forma durante le feste.

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