Studio =3 - Giardini-Naxos, Città metropolitana di Messina

Alessandro Licciardello

Per me è stata una grande sorpresa lavorare con il Meteodo 3 sotto l'attentissima guida di Selene. È vero, non è una palestra, non solo, ma è tutto ciò che ti serve se vuoi raggiungere obbiettivi di prestazione fisica e di buona salute tra allenamenti, consigli alimentari e tanta, tanta conoscenza che Selene mette a disposizione. Gli obiettivi che avevamo prefissato li ho superati e guardo già oltre. Attenzione, siate motivati perché non gli sfugge "niente" .

Alessandra S.

Ho conosciuto Selene quest'anno.
Amore a prima vista direi!!!
Fin dal primo momento mi ha trasmesso forze ed energie. Mi ha insegnato metodi nuovi per prendermi cura di me. Tra esercizi per raggiungere il mio obiettivo, il poter parlare e ed esprimersi con libertà ed il suo Metodo =3 devo dire che vivo e gestisco meglio le difficoltà che la Vita ci presenta. Mi serviva supporto per migliorare la mia postura e imparare a gestire i dolori muscolari. Grazie al suo intervento riesco a gestire e controllare i momenti in cui ho un po' più difficoltà e mi sento subito meglio!!!

Assolutamente efficace!!

Per chi non avesse ancora provato, lo consiglio vivamente!!

METODO =3
NON È UNA PALESTRA, È UN MODO DI VIVERE!!!

Provate per credere!! Io lo ho fatto!!!

Sarah Pagan

Selene è una persona fantastica, tutti dovremmo averla nella nostra vita una persona come lei. Grazie a lei ho superato un periodo molto difficile, mi ha aiutata tantissimo nella ripresa dei miei obiettivi e nel continuo del percorso incentrato su me stessa. Lei si concentra e ci tiene quanto i suoi clienti, se non di più. Coach numero 1, impossibile non volerle bene. ❤️ GRAZIE DI TUTTO.

Floriana Manuli

Ho conosciuto Selene lo scorso anno e sin da subito mi ha accompagnata durante tutto il mio percorso, ottenendo soddisfacenti risultati. Inutile negare che anche quest’anno ho scelto lei ed il suo metodo =3. Non è una palestra ma uno stile di vita! Affidatevi a lei e vi guiderà sulla strada giusta, sempre disponibile e super gentile.

Gianfranco Torrisi

Ho conosciuto Selene prima che aprisse la sua attività da Studio =3 .
Per un mio problema alla schiena, ernia lombare che mi portava molto dolore, sciatalgia e problemi nel muovermi liberamente, abbiamo fatto (privatamente) degli incontri specifici per agire sul problema.
Selene sin da subito è stata molto professionale e disponibile, abbiamo fatto circa una decina di sedute ed in due mesi posso dire di aver recuperato alla grande.
Mi ha seguito passo dopo passo e grazie a degli esercizi specifici da lei consigliatomi ho avuto netti miglioramenti, mi ha anche fatto una dieta specifica da seguire ed anche questa è stata una cosa azzeccatissima.
Grazie a lei ed anche alla mia forza di volontà (quest'ultima non deve mancare) ho:
- perso peso, aumentando la massa magra.
- migliorato la mia postura
- migliorato il modo in cui muovermi e prendere correttamente dei pesi.
- grazie alla dieta ho iniziato a costruire e mantenere delle sane abitudini che credetemi fanno la differenza!
L'ernia purtroppo è qualcosa che non andrà mai via, ma posso tranquillamente dire che rispetto a mesi fa ora sto benissimo e non avverto quasi più nessun fastidio.
Questa è la mia esperienza, insomma per me Selene è stata un "toccasana"!
Consigliatissima per la sua professionalità e determinazione nel proprio lavoro e nei confronti dell'allievo

Salvatore Foti

Oltre all'alta professionalità di una atleta di livello nazionale, anche tanta cortesia. Attrezzature nuove e moderne.

Francesco Seminara

Grazie per aver risolto i miei problemi, altamente consigliato,professionalità e serietà.