FMAMFA - Albese Con Cassano, Provincia di Como

Doriana Casartelli

Frequento da pochi mesi questa palestra, ci sono entrata perché "obbligata per problemi di salute" ma ho subito trovato Monya che mi ha accolta , ascoltata, si è documentata circa i miei problemi x poi propormi un allenamento mirato. Cosa dire? X me lei è la colonna portante di questa palestra: presente, attenta, pronta a consigliare, preparata, competente, ed è proprio grazie a lei se non ho mollato!
Il mio sarà un percorso lungo,ma so di aver fatto la scelta giusta
Grazie Monya!

Martina Valsecchi

Frequento questa palestra da gennaio 2023, inizialmente la sala pesi poi ho cominciato con i corsi di Monya. Ero sicurissima che avrei mollato dopo poche settimane, ora invece non posso più farne a meno. Ho perso peso (10kg) e ho acquistato autostima ed energie. Ringrazio Monya per aver trasformato una pigrona come me in una persona attiva e dinamica.

CARLA PAOLELLA

Conosco Monya da un po’ di anni e vorrei scrivere di lei.
Professionalmente è la migliore nel suo lavoro sia per il fitness e personal trainer sia per la disponibilità e pazienza. Seguo assiduamente i suoi corsi e lei mi ha dato tutte le informazioni possibili per raggiungere il
Mio obbiettivo. Competente e gentile .. ogni volta che vado in palestra trovo oltre la sua esperienza e competenza anche un Amica. Brava e sensibile comprende ogni mia richiesta e il più delle volte visto che sbaglio mi cazzia per farmi fare il meglio al meglio !! ?

Michela

Monya per me vuol dire una frase: "Prendersi cura di sé". Che sia per l'allenamento in sala o per il corso di pilates (prima o poi proverò gli altri corsi) conoscere Monya è stata una panacea, quest'anno. Ho provato pilates in vari centri e palestre, ogni volta ero scontenta, o per dolori costanti alla cervicale, o per nervosismo e fastidio che provavo; con lei ogni volta è una esperienza di benessere. Consiglio senza indugio di provare il suo corso di pilates.

Laura C

Ho iniziato a frequentare la palestra a fine settembre, con la speranza di iniziare un corso posturale che alleviasse le pesanti contratture che ho a causa del lavoro: premetto che in passato mi sono fatta trattare da osteopati, massoterapisti e massaggiatori shiatsu, e mai avrei pensato che un corso di pilates potesse essere una valida e costante soluzione, mi sono ricreduta!

Monya, istruttrice ed anima dei corsi, dalla prima lezione ha mostrato la sua grande professionalità, competenza e passione e mi ha colpito l'ascolto che ha dedicato ad ogni corsista per comprendere la chiave del problema di ciascuno.
Altra nota positiva, apprezzo molto il modo in cui Monya spiega gli esercizi durante le lezioni, sottolineandone lo scopo: questo aspetto non è affatto scontato, perché permette di concentrarsi sull'obiettivo dell'esercizio ed effettuate quindi i giusti movimenti, anche se si è neofiti nel Pilates.
Lezione dopo lezione sto notando netti miglioramenti grazie all'aiuto di Monya: in conclusione consiglio vivamente i corsi di Pilates e di Yoga Acrobatico (rilassante e risolutivo per le contratture persistenti!) per chiunque voglia regalarsi un po' di benessere psicofisico con un'insegnante capace, propositiva e carismatica!

alessia buzzi

Frequento costantemente la palestra da più di due anni, sono seguita da Monya e sono entusiasta di come con lei la mia schiena e la cervicale siano migliorate. La mia forma fisica è ottima, lei è una grande professionista perché i suoi consigli e gli esercizi che propone sono personalizzati. È sempre disponibile e ti segue con attenzione, grazie a Monya ho ritrovato la costanza e la voglia di muovermi. Una vera professionista!

Diego Martina

Questa è una recensione che scrivo perché, struttura a parte ( dove mi trovo molto bene ), nel mio caso, la differenza l'ha fatta Monya.
Ho frequentato molte palestre ma non ho mai incontrato una professionista di questo livello, non solo per l'indubbia preparazione e competenza ( chinesiologa, istruttore/allenatore, personal trainer, esperta di nutraceutica, massoterapista e chi più ne ha più ne metta ) ma anche per la sensibilità, educazione ed il genuino interesse nel voler vedere una persona realizzare i propri obbiettivi e divenire la versione migliore di sé. A lei seguirti interessa davvero, lo fa con cognizione di causa, sa perfettamente di cosa parla e di cosa hai bisogno, e i risultati con lei non tardano ad arrivare, io personalmente mi son visto cambiare in un solo mese e ho visto ragazzi seguiti da lei aumentare massa veramente in fretta. Sono grato di averla come riferimento e guida e consiglio a qualsiasi persona non solo la palestra ma soprattutto Monya, perché come lei se ne trova una su un milione.

Laura Ansalone

Professionale, attenta, disponibile, motivante... Monya è tutto questo, ottimo perno di una struttura validissima e non potevo chiedere di meglio. Col suo bagaglio di competenze (non elenco i titoli perché sono tanti) garantisce il percorso più adatto alle esigenze di ognuno. Grazie Monya, ti farei una statua